自己在家能做人工授精+自己在家怎样做人工授精

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　　现在越来越多的不孕症家庭选择通过助孕的方式拥有自己的宝宝。那么我们就来详细说下吧。

　　1、夫妻双方需要到医院进行身体检查；如果女方存在有严重的输卵管疾病或者是患盆腔炎导致子宫环境不好等等都会影响女性怀孕成功率；男性弱精、少精等情况也是会引起试管失败的原因之一。而一些患者在接受治疗的时候却因各种原因无法生育的情况出现这样的问题。为了能更好的解决这个难题，所以建议大家还是先去正规医院咨询一下医生比较好。这样才可以有效的避免对自身和胎儿造成不利的影响。

　　2、男女都要做好准备工作。首先要保证男方要有良好的精神状态和健康的饮食习惯。同时还要注意保持好心情自己在家怎样做人工授精，以免给胚胎移植过度的发烧以及其他不良的生活方式产生一定程度的精神压力，这时候一定要及时调整好心理的状态。另外还有就是注意休息，不要剧烈运动，尽量减少熬夜时间及频繁进食生冷辛辣刺激性食物。

　　3、禁止同房！因为同房可能会伤害精液和杀伤精子的质量，从而使受精卵难以着床。因此对于备孕中的女性而言，最好是在排卵期前后两周之内的48小时以内就可以正常生活了。但是在这种情况下也应该戒烟酒。 今天给大家分享一下关于我们常见的女性不孕原因，对于想要小孩的人来说，是一件非常重要的事情。如果你有严重的输卵管疾病或者患盆腔炎等症状的话一定要去医院进行治疗和调理身体才可以让受精卵着床成功了。

　　在生活中有很多人都喜欢把自己的情绪放到自己身上，但是很多患者都是比较担心，会因为工作而影响怀孕的几率。那么下面就来看看大家怎么说？

　　1、饮食习惯自己在家能做人工授精+！注意多吃蔬菜水果、鱼类以及豆制品等等；避免食用一些辛辣食物；戒烟限酒(禁食过量)。

　　2、保持良好的心态，不要经常焦虑，这对宝宝发育也是不利的。因此建议每天晚上睡觉前一晚起床休息即可，这样才能提高体质，同时增加免疫力。

　　3、运动方式！适当的锻炼有利于血液循环，增强机体抵抗能力。此外，还可选择游泳，瑜伽，慢跑等，以免消耗体内能量，使人体处于最佳状态，为胎儿提供更好的生长环境。但要注意的是，运动时需要尽量控制在同一时间，否则容易发生感染。

　　4、性生活次数！男性要保证正常排尿，并且不能太频繁同房，不然很容易引起炎症，而且还会导致生殖道感染，从而造成子宫内膜异位症，也会导致胚胎无法顺利着床。所以建议平时最好能采取避孕措施，然后再备孕期哦~。